Le Sport pour les seniors, par les seniors !

Une licence unique pour de nombreuses activités encadrées par des animateurs fédéraux, dans quel but ? Contribuer à réaliser le rêve de toute personne de 50 ans et plus : vivre une retraite active et conviviale, préserver son capital santé, rompre l’isolement, donner de la vie aux années en toute sécurité et sans idée de compétition.

Crée en 1984, l’Association de la Retraite Sportive est une association essentiellement multi-sport et accessoirement culturelle (scrabble), adaptée aux plus de 50 ans avec l’accord de leur médecin.
Elle est affiliée à la Fédération Française de la Retraite sportive au niveau national.

Marche, gymnastique et cyclotourisme furent les activités initiales. Avec le temps, le nombre des activités s’est multiplié. Aujourd’hui, 15 possibles tout au long de la semaine, en salle ou en pleine nature, certaines avec plusieurs niveaux, certaines selon la saison, pour le plaisir de plus de 500 adhérents, encadrées par 50 animateurs tous BENEVOLES .
Ceux -ci sont formés par notre Fédération (gestes de 1er secours, formation générale et spécifique).
Les activités nécessitant un déplacement se font en covoiturage entre adhérents.

Pour compléter ces activités sportives, nous avons quelques rendez-vous pour le plaisir durant l’année : réunion d’accueil des nouveaux adhérents, loto – galette des rois, journée champêtre, repas annuel .

Pour de plus amples renseignements, parcourez notre site. Vous y trouverez toutes les informations sur notre fonctionnement : les activités (descriptif, lieu et horaires) , les contacts de nos responsables, les formulaires et la procédure nécessaires à l’adhésion, les renseignements administratifs ….  et vous tenir informés de nos actions ponctuelles !

Au plaisir de vous retrouver parmi nous. A très bientôt !

Le site de la Fédération de la  Retraite Sportive

  • Chaque adhérent dispose d’un identifiant et d’un mot de passe notés sur un des volets de la licence.
  • En cliquant sur «  espace privé » vous pouvez  ainsi entrer dans l’espace adhérent du site de la FFRS : http://www.ffrs-retraite-sportive.org/
  • Vous aurez également accès à votre  licence et même votre éventuel livret de formation, ou aux formations possibles.
  • Avec votre licence, vous recevrez chaque trimestre la revue de notre fédération : 30 pages de conseils et de dossiers sur le « sport senior santé ».

Comment ça marche ?

Pourquoi pratiquer des activités sportives à la retraite ?

La pratique régulière d’activités physiques et sportives à partir de 50 ans permet de conserver ou de récupérer son potentiel physique : tonicité et souplesse musculaire, capacité cardio-pulmonaire et circulatoire.
Elle favorise la coordination, l’équilibre, la mobilité et assure au retraité l’intégrité de ses fonctions : une harmonie entre le corps et l’esprit.

Quels sont les bienfaits des activités sportives pratiquées en club ?

Une pratique régulière du sport adaptée aux seniors, en sécurité, avec prudence, à son rythme, en toute convivialité et sans esprit de compétition permet :

  • De se sentir bien dans son corps et dans sa tête
  • De ralentir le phénomène naturel du vieillissement
  • De retarder l’entrée en dépendance
  • De maintenir une vie sociale et la convivialité
  • De rompre l’isolement et la solitude

La licence FFRS

Vous souhaitez vous inscrire dans notre club ? Vous serez également  inscrit automatiquement à la FFRS.
Sur présentation d’un certificat médical de non contre indication, il est délivré une licence sportive FFRS multisports permettant de pratiquer les activités choisies et être assurés.

Les activités sportives de l’ARS St Gély

Pour la sécurité des adhérents, les activités sont encadrées par des animateurs bénévoles formés par la FFRS, titulaires d’un BAF (Brevet d’Animateur Fédéral).

Déplacement en milieu naturel :

  • Randonnées pédestres (5 niveaux)
  • Marche nordique
  • Cyclotourisme (plusieurs niveaux)
  • Raquette à neige
  • Marche Aquatique côtière – longe de côte
  • Activité dansées : danses folkloriques, danse country, danse de salon
  • Gymnastique
  • Tai chi
  • Qi Gong

Gymnastique aquatique avec Aquabike Center : un tarif préférentiel est accordé aux membres de l’ARS.
Attention : un certificat médical particulier est à fournir à Aquabike Center.

Administration

Comité directeur

  • AMANN Lydia,
  • AMANN Michel,
  • BOUDON Robert,
  • CANO Maguy,
  • CHRIST Josette,
  • DELAY Marie Thérèse,
  • DELAY Bernard,
  • DRAPT Françoise,
  • ENJOLRAS Anne Marie,
  • GRILLET Colette,
  • GROUSSET Chantal,
  • MAINPRICE Brigitte,
  • MARCHAND Danièle,
  • MICHAUDET Michel,
  • NACU Mireille,
  • NGO Phuong,
  • NGO Bay,
  • PELTEY Jean,
  • REGNIER Jean Paul,
  • SAMMUT Catherine,
  • ZAPERA Annie.

Bureau

  • Présidente : Mireille NACU
  • Vice-présidents :Catherine SAMMUT, Michel MICHAUDET
  • Trésorière : Chantal GROUSSET
  • Trésorière adjointe : Danièle MARCHAND
  • Secrétaire : Marie-Thérèse DELAY
  • Secrétaire Adjoint : Jean-Paul REGNIER

Autres responsabilités

  • Formation : Colette GRILLET, Jean PELTEY
  • Informatique : Jean-Claude GOUSTIAUX, Jean-Paul REGNIER, Bernard DELAY, Catherine SAMMUT
  • Loisirs : Robert BOUDON, Lydia AMANN, Michel AMANN, Maguy CANO, Josette CHRIST, Françoise DRAPT, Brigitte MAINPRICE, Annie ZAPERA
  • Communication : Catherine SAMMUT, Mireille NACU
  • Séjour : Michel MICHAUDET, Jean-Paul REGNIER, Marie-Thérèse DELAY
  • Tourisme : Bernard DELAY, Michel MICHAUDET

Actualités de l’administration

Vœux 2019

      La Présidente, le Comité Directeur, les animateurs de L'ARS Saint-Gély, vous présentent…

Assemblée Générale

Notre Assemblée Générale s'est tenue le 13 novembre 2018. De très nombreux adhérents ont répondu…

Repas annuel

Le repas annuel de notre association aura lieu le Samedi Soir 1er décembre Salle Brassens. N'oubliez…

Réunion des animateurs

Reunion des animateurs 4-9-18

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