Activités Cyclistes info > ici
Vélo VTT VTC info > ici
VENDREDI 22 mars 2024 : VTT de randonnée
Rando de 32 kilomètres environ. Départ 13h de la Devoiselle. Nous irons sur le chemin de St Jacques de Compostelle.
Pour VTT (assistance électrique ou… bons mollets, donc VTC déconseillés) ; la cotation FFC de ce parcours est ROUGE (difficulté dite « soutenue » mais c’est bien une randonnée, sans obstacle à franchir, sans difficulté technique particulière).
Inscription préalable sur le mail pezouillet@sfr.fr au plus tard jeudi 21 mars à 18h. N’oubliez pas de prendre vos Equipements de Protection Individuelle + en-cas + eau + nécessaire de réparation dont chambre à air.
Une question ? mail à l’adresse ci-dessus ou téléphone.
Dates probables des prochaines sorties: les vendredis 12 et 26 avril.
Route info > ici
A partir du mercredi 29 novembre 2023, nous roulerons l’après-midi et le départ sera à 13h30, lieu habituel.
Qi Gong info > ici
- Mardi 26 Mars de 14h00 à 15h00: salle Baptistou
- Jeudi 28 Mars de 15h00 à 16h00: salle Baptistou
- Assis: Suite des Exercices du maître Lang Yé
- Debout: Equilibre
Tai Chi : Selon le nombre de participants
Cours animé par Dominique :
- Jeudi de 14h00 à 15h00, salle Baptistou
Randonnées Pédestres info > ICI planning < ici
Le séjour randonnée 2024 se déroulera avec Cap France, au Village club Le Réchastel, à La Bréole, 04340 Ubaye Serre Ponçon, du samedi 22 juin 2024 16h00, au samedi 29 juin 2024 10h00.
Explication, réservation dans votre Espace Adhérents
Groupe 1 planning > ICI
RAS
Groupe 2A planning > ICI
lundi 25 mars : Murviel 8.5 km et 230m de dénivelé. quelques montées conséquentes et une descente compliquée mais rando sympa. RV Valène à 13h20 pour un départ à 13h30. Départ Rando dans la cote aprés le domaine des Quatre Pilas. Météo incertaine à ce jour pensez à regarder Info Flash avant de sortir de chez vous. JPC/RR
Groupe 2B planning > ICI
Jeudi 28 mars
Randonnée Murviel : 8.5 km et 230m de dénivelé. Quelques montées et une descente, conséquentes, mais rando sympa.
Rendez-vous Valène à 13h20 pour un départ à 13h30. Départ Rando dans la cote après le domaine des Quatre Pilas. Les animateurs JPR / RG
Groupe 3 planning > ICI
Lundi 1 avril : Pas de rando en ce lundi de Pâques, n’en profitez pas pour engloutir trop de chocolat, ni faire trop de poisson d’avril !
Rando Resto : Prévue le 29 avril, 6,5km à St-André-De-Majencoules. Restaurant au bord de l’Hérault puis visite du jardin extra ordinaire des Sambucs. Prix total 25€. Merci de vous inscrire avant le 16 avril par mail auprès de daniele.marchand@wanadoo.fr. Paiement par chèque à l’ordre de l’ARS à me remettre ou à déposer chez Jean-Paul REGNIER, 26 bld du Couchant.
Groupe 4 planning > ICI
Jeudi 28 Mars : Les hameaux troglodytes de Mostuéjouls, 14.7 km, 660 m de dénivelé, détail ICI
Départ de la rando depuis le village de Liaucous,, parking 1ère à gauche , les 3 premiers km un 1er raidillon avec des pentes comprises entre 12 et 21%, après une pause déjeuner au hameau de st Marcellin, un 2ème raidillon sur 800m nous attends, points de vue superbe sur les gorges du Tarn avec l’accompagnement de Vautours
Rdv Parking du terrain de Valène à 07h45 pour un départ à 08h00, trajet aller : 130 km
Vos animateurs
Groupe 5 planning > ICI
Jeudi 28 mars : De la Baume du Soleil à Peyremartine
Ce sera un nouveau grand bol d’air sur la Séranne ! Rando au départ des vignes situées en amont de Saint Jean de Buèges. Prévoir une lampe frontale pour la grotte de la Susterragne.
Parcours de 15km pour 720m de D+. Une petite désescalade pour rejoindre la Baume du Soleil.
Rendez-vous à 7h45, départ à 8h comme d’habitude du parking Valène.
Raquettes info > ICI
Tai Chi Chuan info > ici
Gymnastique info > planning > ici
RAS
Jeu d’échecs info > ICI
Danse Folklorique info > ici
RAS
Danses de Salon info > ici
RAS
Scrabble info > ici
RAS