Photo_Qi_Gong_reduite

Coordinateur :  Van Bay NGO

04 67 59 27 68

Le corps et le souffle, l’essence et l’énergie ne font qu’un,
Lorsque le corps est immobile, l’essence ne peut s’écouler.
Lorsque l’essence ne peut s’écouler, l’énergie stagne.

SUN SU-MO, Médecin Taoïste de la Dynastie des Tang (618 – 907 après JC)

Le terme Qi Gong est composé de deux idéogrammes chinois :

  • Qi, qui se traduit par énergie, souffle
  • Gong, qui désigne tant le travail que la maîtrise

Qi Gong signifie donc le travail et la maîtrise de l’énergie  (Qi).

Le Qi (Energie ou Souffle) est un concept large qui désigne l’énergie (ou le souffle) vitale présente dans toute chose.
Le Qi réside dans l’homme et l’homme est baigné dans le Qi de l’Univers.

Le Qi Gong postule que:

  1. Le Qi influence directement notre santé et notre mental, et qu’il est possible en pratiquant des exercices de rendre la circulation du Qi plus harmonieuse pour améliorer notre santé physique et mentale,
  2. Notre corps est perméable aux échanges avec les Qi de l’environnement et qu’une pratique régulière du Qi Gong permet de percevoir cette perméabilité afin de la maîtriser et l’améliorer, le but étant d’enrichir notre Qi.

Le Qi Gong est plus qu’une simple pratique physique, c’est véritablement un art énergétique qui utilise le Mouvement, la Respiration et la Concentration, le tout parfaitement synchronisé dans des gestes et des postures.

Comment ça marche ?

Les séances durent une heure : une semaine en position Debout, la suivante en position Assise.

Mardi et Jeudi : de 14 h à 15 h et de 15 h à 16 h

Salle Baptistou (ancien atelier municipal) : rue du Bosc de la Plaine
Ou en plein air (Place du Marché) quand il commence à faire chaud (en général à partir de Mai)

Responsable : Van Bay NGO 04 67 59 27 68

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