REPAS DE FIN D’ANNEE
Samedi 13 décembre
VTC
Mercredi 3 décembre : Sortie annulée vu les conditions météo
VTT DE RANDONNEE
==> Vendredi 5 décembre: Grabels par Valmaillargues, le chemin de St Jacques, Bel Air et retour par le GR.
Si risque de trop de boue, grand tour de St Sauveur par les DFCI et les pistes. Départ à 9 h de St Gély. Renseignement et/ou inscription au 06 12 86 13 19 ou par mail à pezouillet@sfr.fr.
Michel B.
m. à j.: 3 décembre
ROUTE
- Tous les mercredis ( encore le matin jusqu’à la fin octobre ) 2 circuits sont proposés .
- Vous en êtes informés 48 h avant par mail .
- Le départ se fait directement de Saint Gely , le rendez vous se situe au parking du bureau de poste ( centre ville ).
- Tous les vélos sont acceptés ( vélo route musculaire ou VAE, vélos tous chemin) .
Circuit 1 & 2:
Les amis,
la sortie prévue exceptionnellement ce jeudi 4 décembre est annulée . Il commence à pleuvoir un peu , mais d’après météo agricole, vers 15h, pluie plus soutenue .
Donc pas de sortie d’autant qu’il ne fait vraiment pas chaud .
Amitiés .
Vos animateurs vélo route Christian, Philippe et Paul
Balade Sophro
Reprise en mars (Pour plus d’information sur les balades sophro, consultez le site de l’ARS, rubrique Randonnées Pédestres, niveau découverte).
Niveau 1
Lundi 08 décembre :
LE ROUQUET: Randonnée de 6 km / 90m de dénivelé.
Rendez-vous parking de Valène à 13h45 pour un départ à 14h. à pied.
Vos animatrices: RG / MPS
Niveau 2
Lundi 08 décembre: Randonnée à Valmalle ( Saint paul et Valmalle) de 8km avec 160m de dénivelé. Difficulté moyenne, une côte courte mais raide en fin de parcours. Attention en voiture : route trés étroite pour aller à Valmalle. Départ de la Randonnée au hameau de Valmalle à coté de la citerne. RV au parking de Valène pour un départ à 13h30. JPC/MM
Niveau 3
Lundi 8 décembre : Les Tours de Sales
Randonnée à partir de St Mathieu de Tréviers en direction des Tours de Sales et du Roc de la Vieille. Pas de difficulté.
Distance : 13 Km et 320 m de dénivelé.
Départ de la randonnée au parking des tennis à St Mathieu de Tréviers.
Rendez-vous au parking de Valène à 9h00 pour un départ à 9h15.
Vos animateurs : HM et XM
Carte et profil : ICI
Niveau 4
Jeudi 11 décembre : Viols le Fort – la Selette – l’Ouradou Carte et profil : Clic
Une randonnée de 15km, un dénivelé de 450m, IBP62 avec des panoramas larges sur la Séranne, le Thorac, l’Hortus, le Pic St Loup, château de Cambous et les étangs au loin au Sud. Pique-nique sur l’Ouradou.
Trajet aller 15km. Accès par D986 direction St Martin de Londres, D113 passage devant le château de Cambous, D32 à gauche vers Viols le fort, à 500m D127 sur la gauche à l’entrée de Viols le fort, parking sur la gauche un peu plus d’1 km.
RDV Parking du terrain de Valène à 8h15 pour départ à 8h30 ou rdv 9h à Viols
Vos Animateurs : HM et PA
MARCHE NORDIQUE
Rendez-vous pour les débutants et pour les personnes qui désirent faire un essai à partir du vendredi 7 novembre à 13h20 sur le parking terre-plein à l’angle de la rue du Patus et de la rue des Iris (en face de la maison de retraite les Gardioles).
Mardi 9 décembre: Sortie Domaine de Restinclière Prades le Lez
Rendez vous sur le parking des Iris à13h20 pour un départ à 13h30 ou sur le parking en face de la SICA.
RAQUETTES
Pour les personnes inscrites à l’activité « Raquettes » un séjour est réservé du 9 au 13 mars 2026 au centre VVF de Ceillac-en-Queyras.
Nous disposerons de 24 places.
Le descriptif du séjour et la fiche d’inscription.
Inscriptions ouverte du 03 novembre au 30 novembre 2025
Les animateurs « Raquettes » : PY. MOUREAUX, X. CHAMOULAUD, B. GAUTHIER.
GYMNASTIQUE
RAS
QI GONG
Le cours de Qi Gong est complet
TAI CHI CHUAN
Horaire des séances : https://ars-saint-gely.fr/tai-chi
Séance jeudi 30 octobre de 15.00 à 16.00, en extérieur : rendez-vous devant la grille du parc de Fontgrande, ou parc de la mairie de Saint Gély du Fesc. (Météo bonne à cette plage horaire).
DANSE COUNTRY
DANSES DU MONDE
Bienvenue Mesdames et Messieurs à nos animations danses de France et du Monde, adaptées aux séniors.
Venez sans complexe pour partager des moments de plaisir, de détente, de convivialité.
Les animatrices vous attendent dès jeudi 11 septembre 2025 de 9h30 à 11h30 à la salle du Baptistou.
Mireille N, Rozenn JP, Mireille G.
DANSES DE SALON
Bonjour à toutes et tous,
Les vacances se terminent. Nous espérons vous retrouver en forme après un été particulièrement chaud. Les activités de l’ARS démarreront la semaine du 8 septembre, avant cela nous nous aurons le plaisir de nous revoir à la journée des Associations, samedi 6 septembre (de 10 à 17h).
La saison 2024-2025 a été particulièrement riche et conviviale. Pour la saison 2025-2026, nous vous attendons aussi nombreux, toujours dans la joie et la bonne humeur, chacun à son rythme et sans jugement.
Les cours de danse de salon auront lieu le mardi de 14h45 à 18h15 – Espace Georges Brassens – Salle Hubert Augard
- Rock débutant 14h45/15h30
- Cha-Cha, Paso, Tango 15h30/16h15
- Rock Intermédiaire 16h15/17h
- Danses Latines 17h/18h15
N’hésitez pas à venir faire un cours d’essai. Nous vous souhaitons une bonne rentrée.
Monique, Claudie, Christiane, Christophe, Robert et Jean-Louis (notre Joker)
SCRABBLE
Ami(e)s scrabbleurs et scrabbleuses,
Pas de scrabble pendant les vacances de noël.
La dernière partie se déroulera le 19 décembre 2025.
La reprise aura lieu le 6 janvier 2026. A cette occasion nous savourerons la galette des rois et reines…du scrabble.
Bonnes fêtes de fin d’année.
JEU D’ÉCHECS
AQUAGYM
L’ARS vous propose un partenariat avec l’association AAN34 :
Début des activités lundi 15 septembre 2025.
Vous trouverez le détail des horaires sur la page de l’activité
Le code de réduction est : ARS7 qui vous permettra de bénéficier de 7% de réduction