| Le cours de Dominique étant complet, seules les personnes déjà inscrites l’année dernière pourront participer à ce cours ! |
| Organisation des séances |
| Lieux | Horaires |
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Jeudi : Cours animé avec Dominique Capdeville
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Coordinatrice : Dominique Capdeville
Le corps et le souffle, l’essence et l’énergie ne font qu’un,
Lorsque le corps est immobile, l’essence ne peut s’écouler.
Lorsque l’essence ne peut s’écouler, l’énergie stagne.
SUN SU-MO, Médecin Taoïste de la Dynastie des Tang (618 – 907 après JC)
Le terme Qi Gong est composé de deux idéogrammes chinois :
- Qi, qui se traduit par énergie, souffle
- Gong, qui désigne tant le travail que la maîtrise
Qi Gong signifie donc le travail et la maîtrise de l’énergie (Qi).
Le Qi (Energie ou Souffle) est un concept large qui désigne l’énergie (ou le souffle) vitale présente dans toute chose.
Le Qi réside dans l’homme et l’homme est baigné dans le Qi de l’Univers.
Le Qi Gong postule que:
- Le Qi influence directement notre santé et notre mental, et qu’il est possible en pratiquant des exercices de rendre la circulation du Qi plus harmonieuse pour améliorer notre santé physique et mentale,
- Notre corps est perméable aux échanges avec les Qi de l’environnement et qu’une pratique régulière du Qi Gong permet de percevoir cette perméabilité afin de la maîtriser et l’améliorer, le but étant d’enrichir notre Qi.
Le Qi Gong est plus qu’une simple pratique physique, c’est véritablement un art énergétique qui utilise le Mouvement, la Respiration et la Concentration, le tout parfaitement synchronisé dans des gestes et des postures.