Gymnastique d’entretien – Maintien en forme
Une gymnastique adaptée aux seniors pour nous permettre de rester en forme
Une approche différente selon chaque animateur, ludique, musicale ou plus classique.
Comment ça marche ?
Les cours ont lieu les mardis et les vendredis de 9h à 10h à l’Espace Georges Brassens, dans la salle Hubert Augard.
Les cours sont suspendus pendant les vacances de Noël et pendant l’été (juillet août).
Venez avec une tenue où vous êtes à l’aise et surtout des chaussures réservées à cet usage afin de ne pas glisser et préserver le sol de la salle.
Apportez votre tapis personnel ou empruntez un de ceux du club. Dans ce cas veillez à avoir une serviette à y poser.
Pensez aussi à un petit coussin pour vos cervicales fragiles…
Les animateurs :
Marie CARMIER
Jean-François DUPAYS
Martine JEROME
Elisabeth PUJOL
Catherine SAMMUT
Bernard TRIAIRE