Gymnastique d’entretien – Maintien en forme
Une gymnastique adaptée aux seniors pour nous permettre de rester en forme
Une approche différente selon chaque animateur, ludique, musicale ou plus classique.
Comment ça marche ?
Les cours ont lieu les mardis et les vendredis de 9h à 10h à l’Espace Georges Brassens, dans la salle Hubert Augard.
Les cours sont suspendus pendant les petites vacances (Toussaint, Noël, Février, Pâques) et pendant l’été (juillet août).
Venez avec une tenue où vous êtes à l’aise et surtout des chaussures réservées à cet usage afin de ne pas glisser et préserver le sol de la salle.
Apportez votre tapis personnel ou empruntez un de ceux du club. Dans ce cas veillez à avoir une serviette à y poser.
Pensez aussi à un petit coussin pour vos cervicales fragiles…
Coordinatrice : Catherine SAMMUT 06 13 49 50 70